洗浴說白了一點就是洗澡，洗浴熱水的溫度應該為42℃是最為舒適的！

人體皮膚對熱水溫度的敏感區間為20°C-47°C之間，當溫度在35°C左右，人體皮膚產生溫覺；溫度超過45°C時，產生熱甚至燙的感覺；溫度達到47°C時，有燙傷痛感；溫度大于50°C時就會燙傷形成水皰；如果60°C熱水接觸人體一分鐘，就會造成Ⅲ度燙傷。因此洗浴用熱水溫度根據氣溫和個人習慣調節在35°C-45°C合理、舒適。

洗浴分別有熱水浴、溫水浴、冷水浴，您習慣洗哪一種呢？一般人習慣夏天洗冷水澡，冬天洗熱水澡，不能全部都說這到底好不好。洗澡的效果與水溫是有很大關系的，每個人應該根據洗澡目的、身體狀況和季節選擇最相宜的水溫。

洗浴熱水設備有很多種的，時代還沒那么先進的時候有些家庭自己用燃煤鍋爐燒的熱水，。不過現在由于對環保的的重視程度越來越高，燃煤鍋爐正在被逐漸取替，現在洗浴一般都采用浴池污水源熱泵系統，既節能又環保，而且能最大程度的節省成本。

溫水浴：水溫一般在34℃左右，稍高于皮膚溫度，但比體溫低，所以用手試會覺得有點熱，可泡進去后會覺得不冷不熱。

冷水浴：水溫一般在25℃以下。事實上，冷水的去污能力不是很好，但因取用利便，且降溫效果顯著，夏天選擇冷水浴的人比較多。

洗熱水澡的六大好處：

1、 清潔皮膚，滋潤到底。

2、 熱水澡對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用。

3、 熱水澡具有美容作用。

4、 熱水澡有緩解疲勞的功效。

5、 熱水澡能給您帶來健康生活。

6、 熱水澡還具有減肥作用。

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