隨著科技的發展，水的種類太眼花繚亂，現在的東西只有想不到而是沒有做不到的，水的花樣產生你是否能知道的利與弊，接下來為你介紹各種飲用水的區別：

一、天然水：是指經過一系列復雜處理工藝凈化消毒后的天然水（比如：雨水、地表水、地下水），呈現出天然的弱堿性。是較為符合人體需要，應為首選。

二、純凈水：與人類傳統的飲用水有原則上的稍微差別，這種水幾乎沒有雜質是采用了反滲透技術或超臨界精細技術來制造的，沒有病毒、細菌、含氯二惡英等有機物；并且含有極少量的微量元素，但食物才是人體所需要的礦物質補充的主要來源，在從水中吸收的只占有1%，總之，純凈水對人體會有一點點副作用，會導致體內有益的生命相關元素向體外流失。

三、礦泉水：一種是從地殼的深處 1000－3000 米遠古生態水流出的泉水；二是從地表溶巖流出的礦質溶解水。前者是包含相當量的第二、三、四類生命相關元素．后者中多少有一些礦質．我國礦泉水的國家標準的內函是世界頂級的，可以說包括了幾乎所的生命相關的第二、第三、第四、第六、第七類元素群，礦物質適中的水才是健康水。例如：飲水中碘化物含量對人體有益是在0.02~0.05毫克/升，大于0.05毫克/升時則可能會引發碘中毒。

四、酸堿離子水：出自于日本，但其這種水越來越冷淡，因為含堿性的水并沒能幫助消化，會引起了腎結石、膽結石等病癥，表明了無機堿性水會促進食物中各種金屬離子的沉淀聚集的事實癥狀，所以證明了過分的無機堿性對生態并不是好的。

五、自來水：是天然水的一種，是屬于安全水，并且含有天然飲水中的有益礦物質，是符合生活中的人體生理功能的水。但有些存在余氯、管網老化等較為無奈二次污染。如果能夠將深度凈化，則將不失為一種作為大眾化的健康水。

六、山泉水：是流經無污染的山區，經過山體的自凈化作用而所能形成的天然飲用水。水源來自雨水，或來自地下都有可能，指暴露在地表或在地表淺層中流動，經山體時和植被層層濾凈與流動的同時，也直接溶入了對人體有益的礦物質成分，屬于軟水，是比較好且理想的飲用水，其礦物質的含量則沒有礦物質水高，適合各階段人群可飲用，兒童由于體內需水量特別多，礦量高的水則不利于人本滲透對水的吸收。

七、富氧水：是含氧量較高的醫學研究飲用水（研究生物細胞的厭氧和好氧性），普通飲用水的氧含量一般為10毫克/h左右，則富氧水的氧含量能夠達到每升60-100毫克左右，對補充人體氧氣有一定非常好的輔助作用。

    在生活中，實際上人體在飲用水時，能從水中所得到對人體有益的礦物質和微量元素是最捷徑的方法。總的說，我們現生活中的自來水和礦泉水對我們來說則為較好，含有微量元素礦物質對人體有益。

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